Ko'krak osteoxondrozining alomatlari u yoki bu tarzda ko'p sonli odamlarda namoyon bo'ladi, chunki bu kasallik juda keng tarqalgan. Qo'shimchalardagi muammolar faqat qarilik davrida paydo bo'lishi mumkinligiga ishonishdan farqli o'laroq, kasallik belgilari yosh bemorlarda paydo bo'lishi mumkin va 40 yoshga kelib deyarli har bir kishi kasallikdan aziyat chekadi. O'zingizning holatingizdan qachon tashvishlanishingizni bilishingiz kerak va erta bosqichda bartaraf etish osonroq bo'lgan osteoxondrozning dastlabki namoyonlarini o'tkazib yubormaslik uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Torakal o'murtqa osteoxondroz haqida nimalarni bilishingiz kerak?
Osteoxondroz - bu ko'krak mintaqasida vertebra orasidagi disklar ajralib chiqa boshlagan holat. Shu sababli, umurtqali tanalar orasidagi masofa kamayadi va bu asab to'qimalarining buzilishi bilan kechadi, bu esa qattiq og'riqlarga olib keladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ko'krak osti o'murtqa qovurg'alar tomonidan qattiq mahkamlanganligi sababli osteoxondrozni rivojlanish xavfi eng kam. Ammo shunga qaramay, agar bunday kasallik rivojlansa, patologik jarayonda yuqori orqa, ya'ni 12 ko'krak umurtqasi ishtirok etadi. Ko'pincha ko'krak o'murtqa osteoxondrozining alomatlari yallig'lanish yuqori umurtqada paydo bo'lishidan kelib chiqadi. Intervertebral disklarning shikastlanish darajasi butunlay boshqacha bo'lishi mumkin.
Ko'krak osteokondrozining belgilari
Osteoxondrozning namoyon bo'lishi ko'plab omillarga bog'liq. Bunga quyidagilar kiradi:
- kasallikning bosqichi - bu o'tkir bosqichda bo'ladimi yoki remissiyada bo'ladimi;
- bemor necha yoshda;
- umurtqa pog'onasi qanchalik ta'sir qiladi.
Ammo shu bilan birga, kasallik asosiy klinik ko'rinishlar bilan tavsiflanadi, deyish mumkin, unga ko'ra shifokor kasallikdan shubha qila boshlaydi. Aynan:
- Dorsago - ko'krak qafasidagi og'riqlar.
- Nerv sonlarining shikastlanishi, paresteziyalar paydo bo'lishi.
- Nitrogliserin ishlatilgandan keyin og'riqni ketishini oldini oladigan yurak mushaklaridagi o'zgarishlar.
- O'pka tiqilishi va gipoksiya.
- Qorin sindromi.
Ko'krak qafasi osteoxondrozining alomatlarini batafsilroq ko'rib chiqishga arziydi, bu noqulaylikni keltirib chiqaradigan sabablarni o'z vaqtida aniqlashga va ularni yo'q qilishga imkon beradi.
Nafas olishga xalaqit beradigan orqa yoki ko'krakdagi bosim
Siqilish ko'krakda ham, orqada ham seziladi va patologiyaning o'zi odamga chuqur nafas olishga imkon bermaydi. Aks holda, chuqur nafas olayotganda, odam qattiq og'riqni his qiladi, bu esa uni urinishni to'xtatishga majbur qiladi.
Magistralni burish (qiyshayish) qiyinligi
Kasallik kuchli og'riqda o'zini namoyon qilishi sababli, odam odatdagi harakatlar tufayli sezilarli darajada noqulayliklarga duch keladi. Torsoni burish va egilishning iloji yo'q, butun vujud bilan burish kerak, va odam ham qo'lini ko'tarishda muammolarga duch keladi.
Tana karaxtligining takrorlanadigan hissiyotlari
Agar ko'krak osteoxondrozida qanday alomatlar va hislar paydo bo'lishini bilmasangiz, kasallik ko'pincha paresteziya bilan kechishini bilishingiz kerak. Ular terining xiralashishi, karıncalanma, sezgirlikning pasayishi, shuningdek, terining "o'rmalab" ketishi kabi ko'rinishida namoyon bo'ladi. Bu asab tugunlarining siqilishiga bog'liq.
Pastki ekstremitalarning tushirilgan harorati
Osteoxondroz kabi kasallik tufayli oyoq-qo'llarni qon bilan ta'minlash darajasi pasayishi mumkin. Bu oyoq-qo'llarda doimiy sovuqlik hissi paydo bo'lishiga olib keladi, shifokor tekshiruv paytida buni qayd qiladi.
Vujudga kelish sabablari
Torakal o'murtqa osteoxondroz paydo bo'ladi, uning belgilari va davolash usullari ushbu saytda turli sabablarga ko'ra tasvirlangan. Sog'lig'ingizga ayniqsa diqqatli bo'lish uchun kim xavf ostida ekanligini bilishga arziydi.
Irsiy moyillik
Oilasida osteoxondroz bilan kasallangan odam kasal bo'lib qolish ehtimoli ko'proq. Ammo yaqin qarindoshlarda osteoxondrozning mavjudligi bunday kasallikka olib kelishi shart emas.
Ko'tarilgan og'irliklar
Orqa miya ustidagi katta yuklar mushak-skelet tizimining tuzilishining ko'payishini keltirib chiqaradi. Natijada, o'murtqa jarohatlar va uning turli xil kasalliklari, shu jumladan ko'krak mintaqasi osteoxondrozining xavfi ortadi.
Jismoniy harakatsizlikka olib keladigan harakatsizlik
Harakatning etishmasligi mushak-skelet tizimining mushaklari va tuzilmalarining zaiflashishiga olib keladi, bu esa osteoxondrozga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, kamharakat turmush tarzi, harakatsiz ish bilan shug'ullanadigan odamlar, masalan ofisda, kasallikka ko'proq moyil bo'lishadi. Bunday holda osteoxondrozdan saqlanish uchun mashq bajarish va toza havoda sayr qilishni e'tiborsiz qoldirmaslik kifoya.
Yomon holat tufayli umurtqaning egriligi
To'g'ri holatni rivojlantirmagan odamlarga ko'krak umurtqasi osteoxondrozining belgilari va davolash usullari to'g'risida ma'lumot kerak bo'lishi mumkin. Bu esa umurtqa pog'onasi egilib, turli xil yallig'lanishlar, shu jumladan osteoxondroz paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Travma
Shikastlangan odam turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, hamma narsa umurtqa pog'onalarining qanchalik jiddiy shikastlanishiga bog'liq bo'ladi. Kelajakda osteoxondroz quyidagilarga olib kelishi mumkin:
- dislokatsiyalar;
- sinish;
- yoriqlar;
- ko'krak mintaqasida orqa tomonning yumshoq to'qimalariga zarar etkazish;
- va boshqalar . .
Agar siz jarohat olgan bo'lsangiz, shifoxonaga borishdan qo'rqmang, chunki o'z vaqtida davolanmagan jarohatlar jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Ko'krak osteoxondrozini qanday davolash mumkin?
Torakal orqa miya osteoxondrozini tashxislashda davolashni tajribali nevrolog tayinlashi kerak. Vakolatli yondashuv, albatta, kasallikdan xalos bo'lish uchun kompleks yondashuvni o'z ichiga oladi. Sizni dori-darmonlar, maxsus mashqlar va gimnastika bilan davolash kerak, massaj terapevtiga tashrif buyurish ham samarali bo'ladi.
Giyohvand moddalar
Agar siz osteoxondrozning namoyon bo'lishiga duch kelsangiz, sizga quyidagi dorilar buyuriladi:
- taranglashgan mushaklarning gevşemesi - mushak gevşetici;
- yallig'lanishni yumshatish - steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi;
- intervertebral disklarni kuchaytirish va xaftaga to'qimalarining sifatini oshirish - xondroprotektorlar.
Shifokor qabul qilish vaqtini va dozasini alohida belgilaydi, chunki faqat bu holda ko'krak osteoxondrozini uyda davolash samarali bo'ladi.
Mashq qilish terapiyasi
Jismoniy mashqlar yallig'lanish va o'tkir og'riq orqaga chekinadigan bosqichda boshlanadi. Ular orqa mushaklarini cho'zish, kuchlanishni yumshatish, mushak korsetini mustahkamlash va tuzilmalarni avvalgi harakatchanligiga qaytarishga qaratilgan. Jismoniy mashqlar majmuini sog'lig'ining umumiy holatiga, shuningdek kasallikning bosqichiga va uning turiga qarab shifokor tanlaydi.
Massaj
Massajlar osteoxondrozdan xalos bo'lishning eng samarali usullaridan biridir. Ular mustaqil davolash turi sifatida harakat qila olmaydi, chunki ular yallig'lanishni bartaraf eta olmaydi, ammo ular farovonlikni dorilar va mashqlar bilan birgalikda sezilarli darajada yaxshilaydi. Natijani maksimal darajada oshirish uchun professional massaj terapevtiga tashrif buyurish yaxshidir. U ko'krak osteoxondrozining alomatlari va davolash usullari haqida hamma narsani biladi va shifokorning ko'rsatmalariga asoslanib, yumshoq to'qimalarga ta'sir qilishning maqbul harakatlari va variantlarini tanlashga qodir, bu sizning ahvolingizni yaxshilaydi. Massaj to'qimalarda qon va limfa oqimini yaxshilaydi, taranglashgan mushaklarni bo'shatadi va boshqalarnikiga qaraganda kamroq stressli mushaklarni kuchaytiradi.
Oldini olish
Ko'krak osteoxondrozining boshlanish belgilari qanday ekanligi haqida o'ylamaslik uchun, bunday holatning oldini olish yaxshidir. Bunda sizga quyidagi maslahatlar yordam beradi:
- o'zingizni ko'p mashq qiling - ertalab yugurish, hovuzda suzish, isinish va sayr qilish;
- agar ish bir pozitsiyada uzoq vaqt qolish bilan bog'liq bo'lsa, vaqti-vaqti bilan isitishni unutmang, orqangizni tekislang va elkangizni bo'shating;
- o'tirish uchun anatomik orqa bilan stulni tanlang;
- uxlash uchun ortopedik to'shak va maxsus yostiqni tanlash yaxshidir;
- ko'p og'ir yuklarni ko'tarmang, og'ir yukni bir vaqtning o'zida emas, qismlarga bo'lib tashish yaxshiroqdir;
- qorin bo'shlig'i mashqlarini bajaring;
- qulay poyafzallarni afzal qiling;
- dietangizni muvozanatlashtiring - tarkibida maksimal iz elementlari va vitaminlar bo'lishi kerak.
Bularning barchasi osteoxondroz paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, va siz - keksayganingizda sog'lig'ingizni saqlashga. Ammo, agar kasallikning dastlabki belgilari allaqachon mavjud bo'lsa, vaqtni sarflamang va uning oldini olishga urinmang, darhol shifokor bilan maslahatlashing.